אלצהיימר – איך מנקים את המח והאם ניתן למנוע אלצהיימר? מדע בהשתנות

מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. אודות ד"ר מירה כהן שטרקמן מחלת האלצהיימר זוהתה לפני כ 120 שנה על ידי פסיכיאטר גרמני Alois Alzheimer  ומכאן השם שניתן לה. אלצהיימר זיהה אצל חולה כבן 51 תופעות של אבדן זיכרון ובגיל 56 החולה נפטר. בבדיקה פתולוגית נמצאו ברקמת המח שינויים אנטומיים זעירים שהתבטאו בין היתר במשקעי עמילואיד. […]

דלדול צפיפות העצם – אוסטאופורוזיס – המענה הנטורופתי

עבור גברים ונשים מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. דלדול צפיפות העצם – אוסטאופורוזיס –  היא מחלה המתפתחת אצל נשים וגברים כאחד. אחד מהמאפיינים המיוחדים של התהוות המחלה: שקט. המחלה מתפתחת ללא כאבים. בשלבים המוקדמים של המחלה אין תסמינים בכלל. הכאב מתחיל עם היסדקות השלד. לעיתים יופיעו עיוותים בעצם, ירידה בגובה, כאבי גב או גבנת. התדרדרות של […]

קורונה ואכיניצאה – האם אכיניצאה יכולה להוריד את העומס הנגיפי של הקורונה?

קורונה ואכיניצאה – האם אכיניצאה יכולה להוריד את העומס הנגיפי של הקורונה? מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. שאלת הטיפול בקורונה באמצעות צמחי מרפא שהוכחו יעילים מחקרית מתחילה לעניין את הציבור וגם את עולם המחקר, אבל עדיין לא הצטברו מחקרים איכותיים שיכולים לתת תמונה שלמה לקשר הישיר על השפעת האכיניצאה על חולה קורונה. עם זאת, […]

חיידקים ידידותיים במעיים ומערכת החיסון

חיידקים ידידותיים במעיים ומערכת החיסון ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. המעיים הם חלק מצינור עיכול ארוך המתחיל בפה ומסתיים בפי הטבעת. זאת מערכת פתוחה שמושפעת באופן מידי מכל מה שנכנס אליה מן הפתחים וחושפת את הגוף לכניסה של חיידקים מזיקים. בדרך אל המעיים המזון עובר דרך הקיבה. במצב תקין, החום והחומציות של הקיבה, אמורים להרוס […]

אפיתרפיה- רפואה וריפוי במוצרי כוורת

אפיתרפיה – רפואה וריפוי במוצרי דבורה מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן .Ph.D אפיתרפיה – ריפוי באמצעות דבורים ומוצרי כוורת שימשו כבר מהתקופה העתיקה לרפואה ולריפוי. הכוונה היא לדבש דבורים, ארס דבורים, קליי של דבורים, דונג, חלב מלכות ואבקת פרחים (פולן) ועוד. "אפיתרפיה": אפי = דבורה; תרפיה = ריפוי. במערת פאוקה ליד ולנסיה בספרד נמצא ציור […]

מזיכרון לצמיחה – מאז לעכשו

מזיכרון לצמיחה – מאז לעכשו מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. השבועיים הרצופים האלה של ימי זיכרון כואבים – יום השואה ויום הזיכרון לחללי צהל – כשמזג האוויר נע בין אפור-גשום לאביב-ריחני, מעוררים בי זיכרונות אישיים-משפחתיים הקשורים במעבר מאז לעכשו. הסיפורים של אבי, שלמה כהן ז"ל מלווים אותי מימי ילדותי ומתעוררים מחדש לקראת יום העצמאות […]

חרדה והתקפי חרדה – הטיפול הטבעי בנטורופתיה

התקפי חרדה וחרדה – ששה כללי יסוד מהרפואה הטבעית והנטורופתיה מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.   אתחיל את המאמר הקצר הזה בסיפור אישי. לפני כ- 22 שנה עברתי מה שנקרא היום "לידה שקטה" ושתי הפלות טבעיות. ככה סתם – הכל בתוך שנה אחת. אף אחד לא הכין אותי ל"לידה שקטה" והנושא לא דובר אז. […]

אתיקה בנטורופתיה

בימים האחרונים פורסמה בעיתונות כתבה על העדר אתיקה ברפואה משלימה וכתוצאה ממצב זה הפרקליטות החליטה לשחרר את הדולה, מר מיכאל הופמן, מרחובות. בהתאם לפרסומים, הפרקליטות טענה על קושי להוכיח כוונה מינית לכאורה, הדרושה להוכחת רכיבי העבירה הפלילית וזאת מאחר והדולה הראה פרוטוקולים טיפוליים אותם לכאורה למד, המאפשרים לו לבצע את הפעולות הנטענות נגדו. חשוב לציין […]

קשב וריכוז – בגישת הנטורופתיה והרפואה הטבעית

הטיפול בהפרעות קשב וריכוז – גישת הרפואה הטבעית מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. השימוש באבחנה המכונה "הפרעה בריכוז ובקשב" הפך כמעט אפידמיה. היום כל ילד/נער/מבוגר שאינו מסוגל להתרכז בהאזנה או בקריאה מעלה חשש שהוא לוקה בהפרעה. לפני 40 שנה דובר על תלמידים "עצלנים" או "מפריעים" והמסגרת הלימודית הכילה אותם בצורה זו או אחרת. כיום, […]

טיפול טבעי בשפעת

רפואה טבעית לטיפול בשפעת והצטננות מאת ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. הצטננות, שפעת, התקררות ודלקות במערכת הנשימה העליונה הן תופעות טבעיות של החורף. התופעות של חום, הזעה ונזלת הם מצבים בריאים שבהם הגוף מפריש החוצה רעלן שנכנס פנימה בגלל חולשה. אם הגוף לא מצליח להפריש את הרעגלן, יתחיל לעבוד מנגנון הדלקת שהוא גם מנגנון של […]

הליקובקטר פילורי – הטיפול הטבעי

הליקובקטר פילורי – הטיפול הטבעי בחיידק מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.    נקודת המוצא בנטורופתיה היא שבריאות טובה וטבעית מתחילה במערכת עיכול תקינה. במצב הזה החיידקים הרעים – כמו הליקובקטר פילורי –  מאוזנים ונשלטים על ידי החיידקים הטובים. מסלול המזון במערכת העיכול מתחיל מהפה ומסתיים בפי הטבעת- זהו צינור ארוך ומפותל באורך של כ […]

מעי רגיז / מעי רגיש – הריפוי הטבעי

מעי רגיש – מעי רגיז – הריפוי הטבעי של התסמונת מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.   מעי רגיש או מעי רגיז אינו מצב בלתי הפיך אבל הוא עלול להוביל למחלות כרוניות. לכן חשוב לאבחנו ולטפל בו מבעוד מועד. הסבל מהמצב הזה רב ולעשה המעי מנהל את החיים לאדם. כאשר מתרחש ריפוי, החיים משתנים ולומדים […]

הטיפול במיגרנה – בגישה טבעית

הטיפול הטבעי במיגרנה – לרפא את המיגרנה מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. שכיחות התופעה של כאבי ראש מיגרנוטיים גבוהה בכעשרה אחוז יותר אצל נשים מאשר אצל גברים ושיא השכיחות מגיע בגילאים צעירים של 20-35. בד"כ מיגרנות וכאבי ראש מגיעים אצל הדאגנים, Tipe A , אלו שסוחבים את כל העולם בראש ועל הכתפיים, שסולדים משליטה חיצונית […]

אקנה – הטיפול הטבעי

אקנה – הטיפול הטבעי  מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. אקנה מופיעה בגלל מגוון סיבות וגם בתקופות מעברים בחיים בצורה של פצעונים מוגלתיים בגדלים שונים עם ראש מושחר או לבן. בד"כ הם מופיעים על הפנים, אבל גם על הכתפיים, הגב והחזה. הופעתם גורמת לאי נוחות ולעיתים באה ביחד עם בושה, הסתגרות, עצב, התבדלות, מלנכוליה וסטרס. […]

השפעת ממתקים וג'אנק פוד על התנהגות ילדים

השפעת ממתקים וג'אנק פוד על התנהגות ילדים מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן, Ph.D. (הכתבה פורסמה ב"קול הנטורופתיה" – עיתון מקצועי לנטורופתיה ותזונה טבעית). השפעת ממתקים וג'אנק פוד ובכלל השפעת תזונת ילדים על התנהגותם הפכה להיות נושא בעל חשיבות עליונה במאה ה-21. הנושא מצוי בסדר היום העולמי, הן מהבחינה הכלכלית, הן מהבחינה הבריאותית והן מהבחינה המשפטית. […]

הטיפול הנטורופתי ביתר לחץ דם

הטיפול הנטורופתי ביתר לחץ דם  מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. (פורסם ב"קול הנטורופתיה"). תופעת יתר לחץ דם אינה יורדת מסדר היום הרפואי ונחשבת לגורם תחלואה ותמותה משמעותי. בבחינת "הרוצח השקט". הן המחקר העדכני והן הניסיון הקליני בנטורופתיה מראים שעבודה עם צמחי מרפא, כחלק מהריפוי ההוליסטי: גוף, רוח, נפש, שכל, אנרגיה וקארמה תסייע לאדם לרפא […]

קימל – כרוויה תרבותית – מזון ושמן ארומתי

קימל – כרוויה תרבותית – מזון ושמן ארומתי מאת: מירה כהן שטרקמן, Ph.D הקימל פורח בקיץ. שמו הבוטאני: Carum carvi . ברפואה הטבעית העממית עושים שימוש ברוב חלקי הצמח: עלים, זרעים ושורש. הצמח מתנשא לגובה של 70 ס"מ ופורח בפרחים של לבן ורדרד, בעטרה כמעין סככה. השימוש הפופולרי בקימל הוא בזרעיו ובדרך כלל לתיבול מאכלים, […]

גד השדה – כוסברה

ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. גד השדה הוא אחד מצמחי המרפא המופלאים שמוצאם מאזור ארץ ישראל וסוריה, בעל פרופיל רפואי רחב ומגוון שימושים. שמו הפופולרי בא מערבית: כוסברה. ריחה העז של הכוסברה אינו מותיר אדישות – או שמפתחים אהבה לכוסברה או דחייה. ואכן שמה הלטיני – Coriander – מקורו במונח היווני Koros שמצביע על ריח […]

ילקוט רועים – גניקולוגיה מהטבע

מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן, Ph.D.   ימי האביב מביאים עימם את הבשלת הזרעים של ילקוט הרועים –  Capcella Bursa Pastoris . זהו צמח מרפא הנראה כמו צמח שוטה ואינו מושך תשומת לב רבה מבין מרבדי הצבע הפרחוניים של החורף והאביב, אבל יש בו תכונות ריפוי מופלאות וחשובות. ילקוט הרועים שייך למשפחת המצליבים והיה מוכר […]

גינת צמחי מרפא לט"ו בשבט

גינת צמחי מרפא מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן, Ph.D. בכל עונה ובפרט בחג ט"ו בשבט מומלץ לרענן ולחדש את גינת צמחי המרפא. גינת צמחי מרפא משרתת אותנו כארון תרופות מהרפואה הטבעית. ארון זמין, מתחדש ובריא. מה כדאי לשתול בגינת צמחי המרפא שלנו? צמחי מרפא וצמחי תבלין: קמומיל- פרחי הקמומיל יפרחו בלבן וצהוב באביב ומהם אפשר […]