הליקובקטר פילורי – הטיפול הנטורופתי הטבעי בחיידק
מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
נקודת המוצא בנטורופתיה היא שבריאות טובה וטבעית מתחילה במערכת עיכול תקינה. במצב הזה החיידקים הרעים – כמו הליקובקטר פילורי – מאוזנים ונשלטים על ידי החיידקים הטובים.
קרקע טובה
מצב תקין של מערכת העיכול מאופיין על ידי מה שאכנה "קרקע טובה" שמאופיינת בשלושה:
- איזון המיקרוביום (Microbiome Balance): אוכלוסיית החיידקים הידידותיים בקיבה ובמעי. כשהמיקרוביום חזק ומגוון, קשה יותר להליקובקטר להתיישב ולשגשג.
- שיקום רירית הקיבה והמעי (Mucosal Integrity): השכבה המגנה של הקיבה והמעי. רירית פגועה (דליפת מעי, קיבה דלקתית) היא "קרקע" אידיאלית לצמיחת פתוגנים (חיידקים, טפילים וכו).
- שיפור חומציות הקיבה (Gastric Acidity): חומצה תקינה בקיבה היא קו ההגנה הראשון של הגוף. אם חומציות הקיבה ירודה (מה שקורה לעיתים קרובות עם הגיל או בגלל שימוש במעכבי חומצה לטיפול בצרבות), ההליקובקטר ופתוגנים אחרים מצליחים לשרוד.
12 מ' מפותלים:
מסלול המזון במערכת העיכול מתחיל מהפה ומסתיים בפי הטבעת- זהו צינור ארוך ומפותל באורך של כ 12 מ'. כל חלק ממנו פועל בצורה שונה והחיבור ביניהם אמור להיות הוליסטי והגיוני.
ה PH לאורך צינור העיכול משתנה והחומציות הגבוהה ביותר נמצאת בקיבה. חומציות הקיבה אמורה להשאר שם ולא לעבור באמצעות ריפלוקס אל צינור העיכול העליון שכן אז עלולים להווצר דלקות כיבים ואפילו סרטן.
חומציות הקיבה ביחד עם חבורת חיידקים טובים, הם התנאים החשובים לחיסול חיידקים ופתוגנים למיניהם, שכל מטרתם היא הישרדות באמצעות תקיפת הגוף. חיידקים אלו מזינים עצמם באמצעות המזון שבצינור העיכול ואפילו באמצעות הריסת תאי הגוף.
אני מתארת כאן "מלחמת גוג ומגוג " של חיידקים- והתאור אינו מוגזם.
הבריאות הטובה נוצרת על ידי מתן תנאים סביבתיים הולמים שיאפשרו הומיאוסטזיס. כלומר, איזון בריאותי.
במאמרי כאן לא אדון בהפרעות שונות במערכת העיכול אלא אתרכז בחיידק אכזרי מאד הידוע בשמו – הליקובקטר פילורי.
החיידק אוהב סביבה יותר בסיסית מזו המצוייה בקיבה אבל יודע, באמצעות פעילות אינזימטית שלו, לארגן לעצמו מקום ישיבה נוח בדפנות הקיבה.
בדרך כלל ההליקובקטר פילורי מתיישב בתרסריון. אבל הוא גם יודע ליצור לעצמו סביבה המתאימה בדפנות הקיבה, בין הרירית לשכבת המוצין. ברוב כיבי התריסריון מוצאים הליקובקטר פיילורי.
אנמנזה, בדיקות מעבדה וטיפול של הרפואה הקונבנציונאלית:
האבחון נעשה הן עלך ידי בדיקות מעבדה והן על ידי אנמנזה – תחקור הסימפטומים.
בבדיקות מעבדה מאתרים את החיידק: בדיקת נשיפה או בדיקת צואה.
בבדיקת נשיפה ניתן לאתר אותו כשהוא מתיישב במערכת העיכול העליונה אבל כדי לאתרו במערכת העיכול התחתונה ראוי לעשות בדיקת צואה שהיא יותר יקרה.
הסימפטומים הנגרמים על ידי ההליקובקטר פילורי יכולים להיות: צרבת, בחילה, כאבי בטן, נפיחות, כיב, כאבי ראש, מיגרנות ועוד.
הרפואה הקונבנציונלית מטפלת בחיידק באמצעות אנטיביוטיקה.
למה הטיפול האנטיביוטי נכשל שוב ושוב?
הטיפול האנטיביוטי אכן משיג תוצאה (בדרך כלל) של הרג החיידק, אבל זהו הרג זמני. כי הטיפול האנטיביוטי לא עושה דבר אחד קריטי: שיקום הסביבה המיקרוביאלית הפנימית.
ההליקובקטר פילורי הוא עשב שוטה. אם 'הקרקע' של מערכת העיכול שלך חומצית, דלקתית ומורעבת (במילים מקצועיות: המיקרוביום אינו מאוזן), הוא יחזור ויצמח שוב ושוב. …
הטיפול בנטורופתיה – רפואה טבעית:
אחד הדגשים ברפואה הטבעית בהתמודדות עם מצבים כאלו: הפחתת סטרס באמצעות איזון גוף נפש, מדיטציה, פרחי באך ופעילות של מודעות עצמית.
עיקר העיקרים בטיפול טבעי בהליקובקטר פילורי – הטיפול בגוף באמצעות תזונה טבעית וצמחי מרפא.
הטיפול בתזונה טבעית
מזונות מומלצים:
תזונה עתירה סיבים מסיסים על מנת למנוע גירוי מדפנות הקיבה: גריסי פנינה, אורז, דוחן, בננות, בטטות, כרוב, אבוקדו.
יש מצבים של פגיעה בדפנות מערכת העיכול ולכן מומלץ לאכול את הירקות, בפרט הכרוב, כשהם מאודים.
מיץ חמוציות – ידוע כמוצר טבעי לטיפול בדלקות בדרכי השתן. מנגנון הפעולה שלו פועל באמצעות עיכוב תחרותי עם החיידק על אתרי ההצמדות לרירית וכך אינו מאפשר לחיידק להצמד לרירית. כך החיידק אינו יכול להתרבות.
למיץ החמוציות יש איכות אנטי בקטריאלית למרות שהוא עצמו אינו מחסל את החיידק.
חשוב מאד- להמנע ממתקים ומזונות מתוקים. אלו המזונות האהובים על החיידקים וגורמים להם לשגשג.
שום– אחד מנפלאות הטבע. יש לו פעילויות אנטי בקטריאלית ואנטי סרטנית החשובות מאד להתמודדות עם חיידקים אכזריים כמו ההליקובקטר פיילורי.
צמחי מרפא:
הקינמון– עוצר את ייצור האינזימטי המאפשר לחיידק הליקובקטר לנטרל חומציות כדי להתבסס בדפנות הקיבה.
מרתח קינמון: 2 מקלות קנמון- לבשל ב 2 כוסות מים, בסיר סגור במשך 15 דקות. לשתות במשך היום.
כתבתי על הקנמון מאמר מפורט ואפשר לקרוא באתר: www.argaman-ntr.co.il – ארגמן רפואה טבעית והתפתחות אישית- במדור צמחי מרפא.
אלת המסטיק– "המסטיק התימני"- גם על כך תוכלו למצוא מרמר מפורט באתר ארגמן רפואה טבעית והתפתחות אישית- במדור צמחי מרפא.
צמחי מרפא יעודיים נוספים: קמומיל, טימין, עלי זית, אכיניצאה, פיליפנדולה, פאפאיה, פוליגונום, היפריקום ועוד.
חשוב מאד- ליטול צמחי מרפא רק בליווי יעוץ מקצועי נטורופתי כדי להמנע מנזקים.
פרוביוטיקה ופרה ביוטיקה:
חשוב מאד לחזק את צבא החיילים הטובים אלו הם אוכלוסיית החיידקים הטובים במערכת העיכול.
למצגת אודות פרוביוטיקה ופרהביוטיקה הכנסו לחנות שלנו – לדף: פרוביוטיקה במטבח.
חשוב מאד!!
חיידקים טובים נוצרים במעיים באמצעות התזונה הטבעית וניתן להוסיף חיידקים טובים באמצעות ירקות כבושים.
ראו בספר שכתבתי ביחד עם ג'קי טולדו – מומחה לכבישת ירקות וחוקר. פרוביוטיקה במטבח
כאשר יש חשש או מתגלה הליקובקטר פילורי- לטפל במצב מייד!
החיידק גורם לכיבים שעלולים להתפתח לסרטן וההתמודדות עם המצב תהייה הרבה יותר מורכבת.
בבריאות טובה,
ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.
כריכת הספר פרוביוטיקה במטבח