איזון גוף ונפש
שש פעולות פשוטות לביסוס חוסן פנימי בימי מלחמה
שש פעולות פשוטות לביסוס חוסן פנימי בימי מלחמה – הבית כעוגן מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. מרץ 2026 – השמיים מעלינו רועשים והלב מחסיר פעימה בכל פעם שאני נדרשת לעלות ולרדת מן הבית אל המקלט ובחזרה, אני מוצאת את עצמי חוזרת לשאלה הבסיסית: מה מחזיק אותנו כשהקרקע רועדת? המלחמה בחוץ אינה בשליטתנו, אך "המלחמה" […]
כל יום והפלא שלו – לחיות בפליאה: המסע אל החיים המעניינים באמת
לחיות בפליאה – המסע אל החיים המעניינים באמת מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D. פליאה היא התחושה שמתעוררת בנו כשאנחנו ניצבים מול משהו עצום, נשגב או כזה שחורג מהבנתנו הרגילה. זה יכול להיות מול גלקסיה בשמיים, תינוק שנולד, או אפילו מול היכולת של הגוף שלנו להחלים. הנה הסיבות לכך שפליאה היא המפתח לחיים טובים יותר: […]
הזן של הבריאות: איך למצוא איזון בעולם של קיצוניות
הזן של הבריאות: איך למצוא איזון בעולם של קיצוניות מאת: ד"ר מירה כהן שטרקמן .Ph.D רגע של "חטא" בצ'לסי אפתח בנימה אישית. הקרובים אליי אוהבים לצלם אותי ברגעים "לא נכונים" כביכול, ודאי עבור מי שמייצגת את עולם התזונה הנטורופתית. התמונות הללו צולמו בבית קפה קטן בצ'לסי, לונדון. כשנכנסים לשם, התחושה היא של כניסה לבונבוניירה: עוגות […]
עלי זית
מאת: מירה כהן שטרקמן, נטורופתית קלינית. מתמחה בטיפול בצמחי מרפא, תזונה טבעית, פרחי באך ואיזון גוף נפש. מנחת קבוצות בנושאי בריאות והתפתחות אישית. ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט. אתר אישי: www.argaman-ntr.co.il (פורסם בירחון "חיים אחרים" בגליון ינואר 2012) אריכות ימיו של עץ הזית, שורשיו הרחבים והאופקיים, עתיקותו, מקורותיו המקראיים ושפע התוצרים שהוא מביא לאדם עושים אותו […]