פרוביוטיקה במטבח

הכנה ביתית של ירקות כבושים טעימים בריאים ומבריאים

הספר ראה אור בינואר 2020 והוא מציע הבנה אודות הפרוביוטיקה באמצעות בדיקה של התמיסה הנכונה ליצירת כמות מיטבית של חיידקים טובים.

מה שהסבתא ידעה עכשו מדעי!!

בספר תמצאו שיטות, אופן הכנה ומתכונים פשוטים וקלים ליצירת מזון המכיל חיידקים ידידותיים (Friendly Bacteria), התורמים לבריאות מערכות הגוף והנפש.

המתכונים טעימים ומבוססים על ידע מסורתי בתזונה ים תיכונית, נקיה ומזינה, הנהוגה במטבחם של ד"ר מירה כהן שטרקמן וג'קי טולדו, כותבי הספר.

זמן ואופן ההכנה של כל מתכון הוא קצר ורכיבי המתכונים זמינים, אינם יקרים וכולם מקומיים, ים-תיכוניים.

לשמיעת מצגת של ד"ר מירה כהן שטרקמן אודות פרוביוטיקה ופרהביוטיקה – לחץ כאן

אודות הכותבים: 

אודות ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.

עוסקת בטיפול קליני ברפואה טבעית, מניעת מחלות, ריפוי בגישה אינטגרטיבית-הוליסטית, שינוי התנהגותי והתפתחות אישית. סיימה לימודי דוקטורט באוניברסיטת בר-אילן בחקר עולם הרפואה של צאצאי מגורשי ספרד – דוברי הלאדינו. מרצה, מנחת קבוצות, יזמית, מציירת, כותבת ומספרת סיפורים, בשלנית ואוהבת במיוחד את המטבח הים-תיכוני. בוגרת הפקולטה למשפטים והפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב. במשך כ-22 שנה שימשה כעורכת דין, בוררת ומגשרת והייתה בעלים של משרד תל אביבי מצליח לעריכת דין בתחום האזרחי ובנדל"ן. בשנת 2011 פרשה מעבודתה בתחום המשפט ועריכת דין לטובת עולם הרפואה והריפוי. הקימה את תחום הנטורופתיה במכון וינגייט ומכהנת כראש התחום, מרצה בכירה ומנחת קליניקות. בעשור האחרון מובילה פרויקטים קהילתיים בבריאות, אורח חיים בריא ורפואה אינטגרטיבית.

 אודות יעקב (ג'קי) טולדו

איש מעבדה ומחקר. עיקר עיסוקו במחקר ופיתוח תרופות. מתמחה בפיתוח פורמולציות ננו-לפוזומליות במחלקה לביוכימיה רפואית באוניברסיטה העברית (במעבדתו של פרופסור יחזקאל ברנהולץ). שימש כעוזר מחקר בכיר במחלקה לביולוגיה של התא במכון ויצמן למדע (במעבדתו של פרופסור דב ציפורי). התמחה בגידול תרביות תאים במחקר תאי אם ממקור מח עצם. היה שותף  להקמת מעבדות תרביות תאים ופיתוח שיטות מחקר בחברות הזנק ביו רפואיות. פרש מעבודתו בעולם המחקר לטובת פיתוח תהליכים מודרניים ופשוטים ליצירת פרוביוטיקה ממזון, בהתאם למתכונים מסורתיים שהכיר מהבית.  כיום, מפתח מתכונים ליצירת פרוביוטיקה מהטבע. מקיים ביחד עם אשתו, רבקה טולדו, סדנאות חוויה להכנת פרוביוטיקה טבעית בבית, מחומרים ים-תיכוניים ובגישה בריאותנית-נקיה.

 הזמנה באתר:

הרכישה דרך האתר מאובטחת ונעשית באמצעות UPAY

הזמן/י עכשו באתר.

המחיר כולל דמי משלוח בתחום ישראל.

מועד אספקה בישראל: – משלוח מידי, באמצעות דואר רשום. 

שלכם,

ד"ר מירה כהן שטרקמן Ph.D.