על ידי admin | ספט 7, 2015 | סדנאות
סדנה מניעה, ממוקדת ומעצימה, בהנחייתה של ד"ר מירה כהן שטרקמן.
השינוי בא מבפנים. התנועה הפנימית היא רכה, זורמת, עדינה ולוחשת.
התנועה קדימה בחיים יכולה להגיע מהשכל. זאת היא התנועה הרציונלית שיש לה הנמקות מסודרות. יש לה כח חזק.
האם ההנמקות האלה הן ההנמקות האמתיות? האם התנועה השכלית הובילה אותך אל המקום הנכון לך בחיים האלה?
באופן אישי, התנועה השכלית שלי הובילה אותי להצלחה גדולה. כשנפגשתי עם קסם הפנימיות הבנתי שטעיתי בדרך. היה לי את האומץ לעשות שינוי. פילסתי דרכים חדשות שהובילו אותי לחיים מלאי משמעות. לא הייתי מגיעה לשינוי הזה ללא עזרה. בסדנה הזאת אני מביאה מהידע שרכשתי ומניסיוני האישי הרב.
המודעות הפנימית היא הקסם של החיים. ניתן להתעורר אליה בכל גיל ובכל שלב בחיים.
מטרת הסדנה היא לעורר את הקסם הפנימי וללמד אותך כיצד להזין אותו ביום יום כדי לחיות חיים בריאים, מלאי משמעות.
נשים לב במיוחד לנושאים האלה:
- זיהוי המטרה והרצון האמתיים;
- הבנה של ה"תזונה" הרגשית – מה מניע אותך?
- הקשבה, תקשורת פנימית ובין אישית;
- אכזבה וסליחה;
- דימוי עצמי;
- עידוד היצירתיות;
נחווה מדיטציה, דמיון מודרך והנעת אנרגיה פנימית באמצעות קריסטלים (אבני מרפא). כל משתתף יוכל ליהנות מהתאמה אישית של פרחי באך, לעידוד התנועה הפנימית.
הסדנה מותאמת לקהל היעד, גילאים ורקע מקצועי. משך הסדנה: 6 מפגשים. כל מפגש 2 שעות, כולל הפסקה לקפה ומאפה.
לארגונים, מוסדות וקבוצות, ניתן להתאים סדנה יומית של 4 עד 5 שעות, כולל הפסקות. דגשים ומטרות יהיו בהתאם לקהל היעד.
אודות המנחה:
ד"ר מירה כהן שטרקמן היא מומחית לבריאות טבעית, מניעת מחלות, ריפוי בגישה אינטגרטיבית-הוליסטית, שינוי התנהגותי והתפתחות אישית. סיימה לימודי דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה של צאצאי מגורשי ספרד – דוברי הלאדינו. יזמית, מציירת, כותבת ומספרת סיפורים. בוגרת הפקולטה למשפטים והפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב. הייתה עורכת דין פעילה במשך 15 שנה – בתחום האזרחי ובנדל"ן – ופרשה בשנת 2003 לטובת עולם הרפואה והריפוי. משמשת ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט. עוסקת בטיפול קליני ברפואה טבעית ובהתפתחות אישית. מרצה מבוקשת. מנחת סדנאות מוסמכת ומיומנת. עבודתה כמרצה וכמנחה היא משלבת ידע תאורתי-אקדמי וידע מעשי. הסדנאות שכהן שטרקמן מעבירה הן מעניינות, מרתקות ומעצימות ונחשבות לדרך יעילה ללמידה, למודעות עצמית ולשינוי אמתי.
על ידי admin | ספט 7, 2015 | סדנאות
הסדנה שלך למשקל תקין! 10 מפגשים של ידע, חוויה, שינוי ובריאות – מבוסס על ידע ברפואה ממקורות לאדינו.
בסדנה הזאת נלמד מהי הדיאטה הים תיכונית לבריאות שלמה ולמשקל תקין. נלמד יישומים מעשיים של טכניקות בריאות מהידע של מגורשי ספרד ועמי הים התיכון, כולל טכנולוגיה של המזונות, הבישול, התבלינים, הצמחים, בניית ארוחות וחיים של איזון גוף ונפש.
מטרות הסדנה:
- הבנה עמוקה של הדיאטה הים תיכונית של מגורשי ספרד
- הקניית ידע וכלים מעשיים בבישול ים תיכוני
- תיקון טעויות נפוצות: גלויות ונסתרות
- שיפור הבריאות השלמה
- משקל תקין
- פרופיל דם תקין
תכנית הסדנה:
כל מפגש של 75 דקות כולל למידה של הדיאטה הים תיכונית, תרגול וחוויה.
בכל מפגש תהיה הפסקה של 15 דקות להתרעננות, קפה ומאפה.
הסדנה כוללת 10 מפגשים, פעם אחת בשבוע, המתקיימים בקליניקה של ד"ר מירה כהן שטרקמן, בתל אביב.
על אודות המנחה – ד"ר מירה כהן שטרקמן:
מומחית לבריאות טבעית, מניעת מחלות, ריפוי בגישה אינטגרטיבית-הוליסטית, שינוי התנהגותי והתפתחות אישית. סיימה לימודי דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה של צאצאי מגורשי ספרד – דוברי הלאדינו. יזמית, מציירת, כותבת ומספרת סיפורים. בוגרת הפקולטה למשפטים והפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב. הייתה עורכת דין פעילה במשך 15 שנה – בתחום האזרחי ובנדל"ן – ופרשה בשנת 2003 לטובת עולם הרפואה והריפוי. משמשת ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט. עוסקת בטיפול קליני ברפואה טבעית ובהתפתחות אישית. מרצה מבוקשת. מנחת סדנאות מבוקשת ומנוסה. ההרצאות והסדנאות אותם מעבירה כהן שטרקמן משלבות ידע תאורתי-אקדמי וידע מעשי ושזורות בסיפורי חיים, בטקסטים ספרותיים בלאדינו, בתובנות פילוסופיות של עמי העולם, בממצאי מחקר מודרני ובהדרכה מעשית לחיי בריאות שלמה.
על ידי admin | ספט 7, 2015 | סדנאות
ילדים נועדו לחיות חיים מלאי שעשוע ושמחה.
ילדים נועדו לצמוח בטבעיות ובתנועה.
מטרת הסדנה:
- בניית הבנה של תזונה ים תיכונית בריאה לילדים ולנוער
- תיקון טעויות נפוצות בתזונה ותנועה
- משקל תקין וחיזוק המערכת החיסונית
- שיפור הריכוז
- תרגול טכנולוגיה בתזונה ובתנועה
תכנית הסדנה:
- 6 מפגשים שבועיים. כל מפגש אורך 75 דקות והוא כולל הפסקה של 10 דקות לשתייה וחטיפי בריאות.
- תורת החיים הבריאים של מגורשי ספרד ועמי אגן הים התיכון.
- טכנולוגיות לחיזוק מערכת החיסון ושיפור הריכוז.
- תיקון טעויות נפוצות.
- כיצד להגיע ולשמור על משקל תקין, כדרך חיים.
הסדנה מותאמת לקהל היעד ומתאימה לגילאים 8 עד 18. 
[/imageframe][fusion_text]
אימצנו את בוני בשנת 2013 ומאז היא אתנו. בוני אוהבת מלפפון ופלפל אדום, אבל אינה אוהבת גזר ועגבניה. כשבוני פוחדת מזקוקי דינור היא מקבלת פרחי באך וכשכואבת לה הבטן היא אוכלת תבשיל אורז. בדרך כלל בוני אוכלת מזון מוכן של כלבים אבל היא מעדיפה אוכל בריא. ובמיוחד בוני אוהבת ילדים.
אודות המנחה – ד"ר מירה כהן שטרקמן:
מומחית לבריאות טבעית, מניעת מחלות, ריפוי בגישה אינטגרטיבית-הוליסטית, שינוי התנהגותי והתפתחות אישית. סיימה לימודי דוקטורט באוניברסיטת בר אילן בחקר עולם הרפואה של צאצאי מגורשי ספרד – דוברי הלאדינו. יזמית, מציירת, כותבת ומספרת סיפורים. בוגרת הפקולטה למשפטים והפקולטה למדעי הרוח באוניברסיטת תל אביב. הייתה עורכת דין פעילה במשך 15 שנה – בתחום האזרחי ובנדל"ן – ופרשה בשנת 2003 לטובת עולם הרפואה והריפוי. משמשת ראש תחום נטורופתיה במכון וינגייט. עוסקת בטיפול קליני ברפואה טבעית ובהתפתחות אישית. מרצה מבוקשת. מנחת סדנאות מבוקשת. בעלת ניסיון עם ילדים ונוער. עבודתה משלבת ידע תאורתי-אקדמי וידע מעשי. המפגשים שזורים בפעילות חווייתית ובהדרכה מעשית לחיי בריאות שלמה.
סדנה מניעה, ממוקדת ומעצימה, בהנחייתה של ד"ר מירה כהן שטרקמן.